子宫内膜息肉与子宫肌瘤是两种常见的子宫良性病变，主要区别在于发病部位、组织构成及临床表现。子宫内膜息肉起源于子宫内膜层，由内膜腺体和间质组成；子宫肌瘤则生长于子宫肌层，由平滑肌细胞增生形成。

1、发病部位：

子宫内膜息肉局限于子宫内膜层，可能单发或多发，直径多在1厘米以内。子宫肌瘤发生于子宫肌壁间、浆膜下或黏膜下，体积差异较大，小至几毫米，大至十几厘米。

2、组织构成：

子宫内膜息肉由内膜腺体、间质及血管构成，表面覆盖子宫内膜上皮。子宫肌瘤由梭形平滑肌细胞束状排列形成，周围有假包膜包裹，质地坚硬。

3、临床表现：

子宫内膜息肉常见症状为月经间期出血、经期延长或经量增多，可能与激素水平波动有关。子宫肌瘤典型表现为月经量多、经期延长、下腹坠胀，巨大肌瘤可能压迫膀胱或直肠。

4、影像学特征：

超声检查中子宫内膜息肉呈高回声团块，基底较窄，多普勒可见滋养血管。子宫肌瘤表现为边界清晰的低回声团块，周边可见环状血流信号，黏膜下肌瘤可能导致宫腔变形。

5、治疗方案：

子宫内膜息肉多采用宫腔镜下电切术，术后需预防复发。子宫肌瘤根据症状选择药物治疗如米非司酮、促性腺激素释放激素类似物，或手术治疗如肌瘤剔除术、子宫切除术。

日常需注意保持规律作息，避免长期精神紧张。饮食建议增加十字花科蔬菜摄入，限制高脂高糖食物。适度进行有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动导致盆腔充血。定期妇科检查有助于早期发现病变，出现异常阴道流血或腹痛应及时就诊。绝经后女性若发现息肉或肌瘤增大需警惕恶变可能。