妊娠期糖尿病可能由胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、年龄增长、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过饮食控制、运动调节、血糖监测、药物治疗、定期产检等方式管理。

1、胰岛素抵抗：妊娠期胎盘分泌的激素可能导致胰岛素抵抗，使血糖升高。孕妇需通过低糖饮食和适量运动调节血糖，必要时使用胰岛素治疗。

2、遗传因素：家族中有糖尿病史的孕妇更容易患妊娠期糖尿病。建议孕妇在孕早期进行血糖筛查，并遵循医生指导进行饮食和生活方式调整。

3、肥胖：体重超标的孕妇患妊娠期糖尿病的风险较高。孕妇应控制体重增长，选择低脂、高纤维的饮食，并保持适度运动，如散步或孕妇瑜伽。

4、年龄增长：高龄孕妇的代谢功能下降，更容易出现血糖异常。孕妇需定期监测血糖，避免高糖饮食，必要时在医生指导下使用降糖药物。

5、多囊卵巢综合征：患有多囊卵巢综合征的孕妇激素水平异常，可能增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇需在孕期加强血糖监测，并通过饮食和运动控制血糖。

妊娠期糖尿病对胎儿的影响包括巨大儿、低血糖、呼吸窘迫综合征等，对孕妇的影响包括妊娠高血压、剖宫产率增加、未来患2型糖尿病的风险升高。孕妇需严格控制血糖，定期产检，遵循医生建议进行饮食和运动管理，必要时使用胰岛素治疗。饮食上可选择低糖、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、瘦肉等，并避免高糖、高脂肪的食品。运动方面，孕妇可进行轻度有氧运动，如散步、游泳或孕妇瑜伽，以帮助控制血糖并改善整体健康。