下午血糖正常值通常为3.9-7.8毫摩尔/升，具体范围受测量时间、饮食情况、身体活动、基础疾病、检测方法等因素影响。

餐后血糖会随时间波动，下午测量时若处于餐后2小时内，正常值上限可放宽至7.8毫摩尔/升；若空腹测量则应保持在3.9-6.1毫摩尔/升。不同时段采血需对应不同标准，建议记录检测时间供医生参考。

高碳水化合物饮食可能导致餐后血糖短暂升高，下午检测前若摄入甜食或精制米面，数值可能接近上限。建议检测前保持日常饮食规律，避免刻意空腹或暴饮暴食干扰结果判断。

运动后血糖可能暂时降低，久坐则可能使代谢减缓。下午检测前适度活动有助于维持血糖稳定，但剧烈运动后立即测量可能低于实际水平，建议休息30分钟再检测。

糖尿病患者下午血糖控制目标需个体化调整，妊娠期女性正常值较普通人严格。甲状腺功能异常、慢性肝病等患者可能出现血糖代谢异常，这类人群需结合其他指标综合评估。

指尖血快速检测可能存在误差，静脉血浆检测更为准确。不同品牌血糖仪校准标准略有差异，同一时段多次测量结果波动超过1毫摩尔/升时建议医院复测。

维持下午血糖稳定需注意规律作息与均衡饮食，每日主食中粗粮占比不低于三分之一，搭配适量优质蛋白与膳食纤维。避免下午茶过量摄入甜点或含糖饮料，餐后散步有助于血糖代谢。血糖值持续异常或伴随多饮多尿等症状时，应及时内分泌科就诊完善糖化血红蛋白等检查。糖尿病患者应按医嘱定期监测，避免自行调整降糖方案。