寻常疣可通过外用药物、冷冻治疗、激光治疗、免疫疗法和手术切除等方式治疗。寻常疣通常由人乳头瘤病毒感染引起，常见于皮肤摩擦部位。

1、外用药物：常用药物包括水杨酸软膏、氟尿嘧啶软膏和咪喹莫特乳膏。水杨酸软膏通过软化角质层逐步去除疣体，氟尿嘧啶软膏抑制病毒复制，咪喹莫特乳膏则通过增强局部免疫反应清除病毒。患者需每日涂抹药物，持续数周至数月。

2、冷冻治疗：液氮冷冻是常用方法，通过低温破坏疣体组织。治疗时医生使用棉签或喷枪将液氮直接作用于疣体，每次治疗持续10-30秒，可能需多次治疗。冷冻后局部可能出现水疱或疼痛，需注意护理。

3、激光治疗：二氧化碳激光和脉冲染料激光是常用方法。激光通过高能量光束直接破坏疣体组织，治疗过程快速且精准。激光治疗后局部可能出现红肿或结痂，需保持清洁并避免感染。

4、免疫疗法：常用药物包括干扰素和咪喹莫特乳膏。干扰素通过注射或局部使用增强机体免疫反应，咪喹莫特乳膏则通过激活局部免疫细胞清除病毒。免疫疗法适用于顽固性或复发性寻常疣，治疗周期较长。

5、手术切除：对于较大或顽固性疣体，可采用手术切除。常用方法包括电刀切除和刮除术。手术切除需在局部麻醉下进行，术后需注意伤口护理，避免感染和瘢痕形成。

饮食方面，建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，增强免疫力。运动方面，适量有氧运动如快走、游泳有助于提高整体健康水平。护理方面，保持皮肤清洁干燥，避免搔抓或摩擦疣体，防止病毒扩散。