神经系统发育过程中影响最大的激素主要有甲状腺激素、生长激素、性激素、糖皮质激素和胰岛素样生长因子1。这些激素通过不同机制调控神经细胞增殖、分化及突触可塑性。

1、甲状腺激素：

甲状腺激素对胎儿及婴幼儿中枢神经系统发育具有决定性作用。三碘甲状腺原氨酸能促进神经元迁移、轴突生长和髓鞘形成，缺乏会导致克汀病。孕期母体甲状腺功能异常可能造成胎儿智力障碍，新生儿筛查包含甲状腺功能检测。

2、生长激素：

生长激素通过直接作用和间接促进胰岛素样生长因子1分泌影响神经系统。该激素能刺激神经前体细胞增殖，增强海马区神经发生，改善学习记忆功能。儿童期生长激素缺乏可能伴随认知功能发育迟缓。

3、性激素：

雌激素和睾酮对大脑性别分化及神经保护起关键作用。雌激素促进突触形成和神经递质合成，睾酮影响前额叶皮层发育。青春期性激素水平变化与情绪调节、执行功能发展密切相关。

4、糖皮质激素：

适量糖皮质激素可维持血脑屏障完整性并调节神经炎症反应，但长期过高水平会抑制海马神经发生。产前母亲应激导致糖皮质激素过量暴露可能增加后代注意缺陷多动障碍风险。

5、胰岛素样生长因子

作为生长激素下游介质，胰岛素样生长因子1广泛参与神经元存活、突触可塑性和脑血管生成。该因子能穿过血脑屏障，临床研究显示其对缺氧缺血性脑损伤具有保护作用。

保证孕期营养均衡对胎儿神经系统发育至关重要，建议孕妇每日摄入150微克碘元素，适量进食深海鱼、鸡蛋等富含欧米伽3脂肪酸的食物。婴幼儿期需定期监测生长发育曲线，保证充足睡眠促进生长激素脉冲式分泌。学龄儿童应保持规律运动习惯，有氧运动可提升脑源性神经营养因子水平。青少年阶段需关注心理健康，避免长期应激导致糖皮质激素水平异常。中老年人可进行认知训练结合适度力量练习，维持性激素和生长激素的生理节律。