男性小便时尿道刺痛可能由尿道炎、前列腺炎、尿路结石、性传播感染、尿道损伤等原因引起，可通过抗感染治疗、药物缓解、结石处理等方式改善。

1、尿道炎：

尿道黏膜受细菌或支原体感染引发炎症反应，常见病原体包括大肠杆菌、淋球菌等。典型表现为排尿灼痛感伴随尿频尿急，尿道口可能出现分泌物。需进行尿常规及病原体检测，确诊后使用敏感抗生素治疗，同时保持每日饮水量2000毫升以上。

2、前列腺炎：

前列腺充血肿胀压迫尿道产生刺痛，多与久坐、饮酒或细菌感染相关。可能伴随会阴部胀痛、终末血尿等症状。直肠指检可见前列腺压痛，前列腺液检查白细胞增多。治疗包括α受体阻滞剂改善排尿，配合温水坐浴缓解症状。

3、尿路结石：

尿道内移动的结石摩擦黏膜引发锐痛，疼痛常呈阵发性且向阴茎头部放射。超声检查可发现结石位置及大小，小于6毫米的结石可通过多饮水促进排出，较大结石需体外冲击波碎石或腔镜取石。

4、性传播感染：

淋病或衣原体感染导致尿道化脓性炎症，潜伏期2-10天后出现黄色脓性分泌物。需进行核酸扩增检测确诊，规范使用头孢曲松联合阿奇霉素治疗，性伴侣需同步检查治疗。

5、尿道损伤：

导尿操作或外力撞击导致尿道黏膜破损，表现为排尿时刀割样疼痛伴肉眼血尿。轻度损伤可通过留置导尿管休息恢复，严重断裂需手术吻合。需警惕后期尿道狭窄可能。

建议每日饮用菊花茶或车前草茶辅助消炎，避免辣椒、酒精等刺激性食物。穿着宽松棉质内裤减少摩擦，排尿后从前向后清洁会阴部。症状持续超过24小时或出现发热、血尿时需立即泌尿科就诊，骑行运动时注意保护会阴部避免外伤。保持规律性生活频率，同房前后注意清洁可降低感染风险。