月经过了一个星期又有血可能与激素波动、子宫内膜修复不全、宫颈病变、子宫肌瘤、感染等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、激素波动：月经结束后，体内雌激素和孕激素水平可能发生波动，导致子宫内膜不稳定，出现少量出血。可通过调整作息、减少压力、补充维生素B6等方式缓解，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊100mg/次，每日1次调节激素水平。

2、子宫内膜修复不全：月经后子宫内膜未能完全修复，可能导致不规则出血。建议多摄入富含铁质的食物如菠菜、瘦肉，避免剧烈运动，必要时可口服复方益母草颗粒10g/次，每日2次促进子宫内膜修复。

3、宫颈病变：宫颈炎、宫颈息肉等病变可能导致非经期出血。建议定期进行宫颈筛查，避免不洁性生活，必要时可进行宫颈电灼术或冷冻治疗，同时口服阿奇霉素片500mg/次，每日1次抗感染。

4、子宫肌瘤：子宫肌瘤可能导致月经周期紊乱和异常出血。建议减少高脂肪食物摄入，保持情绪稳定，必要时可进行子宫肌瘤切除术或子宫动脉栓塞术，同时口服米非司酮片10mg/次，每日1次抑制肌瘤生长。

5、感染：生殖系统感染如阴道炎、盆腔炎等可能导致异常出血。建议保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液，必要时可口服甲硝唑片400mg/次，每日2次或进行盆腔理疗，促进炎症消退。

日常饮食中可多摄入富含维生素C的食物如柑橘、番茄，有助于增强免疫力；适量运动如瑜伽、散步，可促进血液循环；注意个人卫生，避免使用不洁卫生用品，定期更换内衣裤，保持外阴干燥清洁。如症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查。