临汾市人民医院
普外科
骨质增生是一种常见的骨骼退行性疾病,通常通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整来缓解症状。骨质增生是由于骨骼长期承受压力或磨损,导致关节边缘形成骨刺,常见于中老年人群。
1、骨质增生的主要原因是关节软骨的退化和磨损。随着年龄增长,关节软骨逐渐变薄,失去弹性,导致骨骼直接摩擦,刺激骨刺的形成。长期过度使用关节、肥胖、不良姿势等也会加速这一过程。遗传因素也可能增加患病风险,某些家族中骨质增生的发病率较高。
2、药物治疗是缓解骨质增生症状的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可以减轻疼痛和炎症;软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复软骨;局部外用药如扶他林软膏也能缓解局部不适。物理治疗如热敷、超声波治疗和电疗可以改善血液循环,减轻疼痛。
3、生活方式调整对预防和缓解骨质增生至关重要。保持适当的体重可以减少关节负担;规律的运动如游泳、骑自行车有助于增强关节周围肌肉的力量;避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站,可以减少关节压力。饮食上,多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类,有助于维持骨骼健康。
骨质增生的治疗需要综合药物、物理治疗和生活方式调整,早期干预可以有效缓解症状,延缓疾病进展。定期体检和咨询根据个体情况制定个性化治疗方案,是管理骨质增生的关键。