眼屎很多很黄很黏稠可能由结膜炎、泪囊炎、干眼症、眼部感染、不良生活习惯等原因引起，可通过药物治疗、眼部护理、改善生活习惯等方式缓解。

1、结膜炎：结膜炎是眼屎增多的常见原因，可能与细菌、病毒感染有关，通常表现为眼红、眼痒、分泌物增多。治疗可使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。严重时可配合口服抗生素如阿莫西林胶囊，每日3次，每次500mg。

2、泪囊炎：泪囊炎多由泪道阻塞或感染引起，表现为眼屎增多、流泪、眼睑红肿。治疗可通过热敷促进泪液排出，每日2-3次，每次10-15分钟。必要时使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液，每日3次，每次1-2滴。若症状持续，需就医进行泪道冲洗或手术治疗。

3、干眼症：干眼症会导致泪液分泌不足，眼屎变得黏稠。治疗可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，每日4-6次，每次1-2滴。同时避免长时间用眼，保持室内湿度适宜，多眨眼以促进泪液分泌。

4、眼部感染：细菌或病毒感染可引起眼屎增多且呈黄色黏稠状。治疗需使用抗病毒或抗生素眼药水如阿昔洛韦滴眼液、红霉素眼膏，每日3-4次，每次1-2滴。若伴有全身症状如发热，需口服抗病毒药物如阿昔洛韦片，每日5次，每次200mg。

5、不良生活习惯：长时间用眼、熬夜、不注意眼部卫生等可导致眼屎增多。改善方法包括保持充足睡眠，每日7-8小时；避免长时间使用电子设备，每用眼1小时休息10分钟；定期清洁眼部，使用无菌棉签轻轻擦拭眼睑边缘。

日常护理中，建议多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于保护视力。适当进行眼部按摩，促进血液循环。若症状持续或加重，需及时就医进行专业治疗。