嘴唇上有白色黏稠物可能由口腔念珠菌感染、干燥性唇炎、不良口腔卫生、食物残渣或过敏反应等原因引起，可通过抗真菌治疗、保湿护理、清洁口腔、调整饮食或抗过敏治疗等方式缓解。

1、口腔念珠菌：口腔念珠菌感染常见于免疫力低下或长期使用抗生素的人群，表现为白色斑块或黏稠物。可使用抗真菌药物如氟康唑片剂50mg每日一次，或局部涂抹制霉菌素软膏，每日两次，持续7-10天。同时注意保持口腔卫生，避免糖分过高饮食。

2、干燥性唇炎：干燥性唇炎多因环境干燥、舔唇习惯或缺乏维生素B2引起，表现为唇部脱屑和白色分泌物。可使用含有维生素E或尿素的润唇膏，每日多次涂抹。增加水分摄入，避免舔唇，必要时补充维生素B2片剂5mg每日三次。

3、不良口腔卫生：口腔清洁不彻底可能导致食物残渣和细菌堆积，形成白色黏稠物。建议每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口。可使用含氯己定的漱口水，每日两次，每次10ml，持续一周。

4、食物残渣：进食后未及时清洁口腔，食物残渣可能附着在唇部形成白色黏稠物。建议饭后立即漱口，使用软毛牙刷清洁唇部。避免食用黏性食物如口香糖或糖果，减少残渣堆积。

5、过敏反应：唇部接触某些化妆品、牙膏或食物可能引发过敏反应，表现为白色分泌物或肿胀。可使用抗组胺药物如氯雷他定片剂10mg每日一次，或局部涂抹氢化可的松软膏，每日两次。避免接触已知过敏原，选择无香料、低刺激的护理产品。

日常护理中，注意保持唇部湿润，避免舔唇或咬唇。饮食上多摄入富含维生素B2的食物如牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜，避免辛辣、过热的食物。适量运动有助于增强免疫力，减少感染风险。若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。