胳膊上鸡皮肤怎么去除
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胳膊上鸡皮肤怎么去除
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胳膊上鸡皮肤可通过保湿护理、温和去角质、药物治疗、医美手段等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、遗传因素、维生素A缺乏等原因引起。
1、保湿护理：使用含尿素或乳酸的保湿霜缓解干燥，避免过度清洁。日常可选用凡士林、神经酰胺等成分的润肤产品。
2、温和去角质：每周1-2次使用水杨酸或果酸类身体乳软化角质，物理摩擦去角质需控制力度。避免使用颗粒粗糙的磨砂膏。
3、药物治疗：严重者可遵医嘱使用维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等调节角化，或口服维生素A补充剂。伴随炎症时可用氢化可的松软膏。
4、医美手段：顽固性鸡皮肤可尝试果酸换肤、激光治疗等医美项目，需由专业医生评估操作。治疗后需加强防晒和修复。
日常避免抓挠刺激，洗澡水温不宜过高，饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。症状持续加重建议皮肤科就诊。
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