乳腺增生可以通过按摩、热敷、药物治疗、手术等方式疏通。乳腺增生通常由内分泌失调、不良生活习惯、乳腺组织退行性变、精神压力过大等原因引起。
1、按摩轻柔按摩有助于促进局部血液循环,缓解乳房胀痛。按摩时需避开肿块区域,建议由专业人员进行操作。
2、热敷40℃左右热敷可帮助放松乳腺导管平滑肌,每次15-20分钟。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
3、药物治疗乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药可调节内分泌。使用前需经医生评估,不可自行用药。
4、手术对于持续增大或可疑恶变的肿块,需行肿块切除术或区段切除术。手术指征需由乳腺专科医生严格把握。
日常应保持规律作息,避免高脂饮食,选择无钢圈文胸,定期进行乳腺超声检查。出现持续疼痛或肿块增大应及时就诊。