中药的服用时间应根据药物性质、疾病类型及个体差异进行调整，以达到最佳疗效。通常分为饭前、饭后、空腹及睡前等不同时间段，具体选择需结合药物作用和治疗目的。

1、饭前服用：某些补益类中药如人参、黄芪等，建议在饭前30分钟服用。饭前胃酸分泌较少，药物更容易被吸收，发挥补气养血的作用。适用于体质虚弱、气血不足的人群。

2、饭后服用：对于刺激性较强或对胃有刺激的中药，如黄连、大黄等，建议在饭后30分钟服用。饭后胃内有食物缓冲，可减少药物对胃黏膜的刺激，避免引起胃部不适。适用于消化功能较弱或胃病患者。

3、空腹服用：驱虫类中药如雷丸、使君子等，建议在清晨空腹服用。空腹时胃肠道蠕动较快，药物能迅速到达肠道，发挥驱虫效果。适用于肠道寄生虫感染的患者。

4、睡前服用：安神类中药如酸枣仁、柏子仁等，建议在睡前30分钟服用。睡前服用有助于药物在夜间发挥作用，改善睡眠质量。适用于失眠、多梦等睡眠障碍患者。

5、特定时间服用：某些中药需要根据病情在特定时间服用。例如，治疗月经不调的药物可在月经前一周开始服用，以调节气血；治疗慢性疾病的药物可定时服用，保持血药浓度稳定。

中药的服用时间需根据药物特性和病情灵活调整，建议在医生或药师指导下进行。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量运动以增强体质，确保药物发挥最佳疗效。