眼睛一半发红可能由结膜下出血、角膜炎、干眼症、过敏性结膜炎、青光眼等原因引起。眼睛发红通常表现为局部充血、异物感、畏光流泪等症状，需根据具体病因采取针对性治疗。

结膜下出血多因眼部微小血管破裂导致，常见于揉眼、剧烈咳嗽或外伤。表现为眼白区域出现片状鲜红色斑块，通常无疼痛感。可采取冷敷止血，避免用力揉眼，一般1-2周可自行吸收。若反复发作需排查高血压或血液系统疾病。

角膜炎常由细菌、病毒感染或隐形眼镜使用不当引发。症状包括眼红局限于角膜周边、剧烈疼痛、视力模糊。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，更昔洛韦凝胶治疗病毒性角膜炎，严重时需角膜修复术。避免佩戴隐形眼镜直至痊愈。

干眼症因泪液分泌不足或蒸发过快导致，常见于长期用眼人群。表现为眼红集中于睑裂区、灼烧感、视疲劳。推荐使用玻璃酸钠滴眼液润滑，配合热敷和睑板腺按摩。增加Omega-3脂肪酸摄入，保持环境湿度。

过敏性结膜炎由花粉、尘螨等过敏原触发，特征为眼红伴明显瘙痒和水肿。需使用奥洛他定滴眼液抗过敏，色甘酸钠滴眼液稳定肥大细胞。冷敷可缓解症状，避免接触过敏原，严重时需口服氯雷他定。

急性闭角型青光眼可表现为单眼局部充血，伴随剧烈头痛、恶心呕吐。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，口服乙酰唑胺，必要时进行激光虹膜周切术。慢性青光眼需长期使用前列腺素类滴眼液控制眼压。

建议保持规律作息避免用眼过度，每日热敷双眼促进血液循环。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，控制电子屏幕使用时间。若眼红持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛，须立即就诊眼科排查严重病变。注意眼部卫生，勿与他人共用毛巾，隐形眼镜佩戴者需严格遵循护理流程。