手肘骨头痛，一碰就痛是怎么回事

手肘骨头痛且一碰就痛可能与外伤、关节炎、肌腱炎、痛风或神经压迫等因素有关。通常表现为局部红肿、活动受限等症状，可通过休息、冷敷或药物等方式缓解。

手肘受到撞击或扭伤可能导致骨头及周围软组织损伤，引发疼痛和压痛。轻微外伤可通过制动休息、冰敷缓解肿胀。若疼痛持续或加重，可能伴有骨折，需就医进行X线检查。医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物减轻炎症。

肘关节退行性变或类风湿性关节炎可导致骨头接触面磨损，表现为活动时疼痛加剧。患者可能伴随晨僵和关节变形。治疗需结合关节保护训练，医生可能开具塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物延缓软骨退化。

反复用力活动可能引发肱骨外上髁炎，表现为骨突处压痛和握力下降。急性期应停止引发疼痛的动作，采用超声波治疗。医生可能推荐使用氟比洛芬巴布膏配合局部封闭注射治疗。

尿酸结晶沉积在肘关节可引起突发性剧痛，皮肤发红发热。需通过血尿酸检测确诊，急性期可使用秋水仙碱片控制症状。长期管理需低嘌呤饮食，避免动物内脏和酒精摄入。

尺神经在肘管处受压时，可能放射至肘部骨头产生刺痛感，伴小指麻木。轻度可通过调整肘部姿势缓解，严重者需神经松解手术。营养神经药物如甲钴胺片可能作为辅助治疗。

日常应避免肘部过度负重，使用护具分散压力。疼痛期间减少炒菜、拧毛巾等旋转动作，睡眠时保持手臂伸直。若出现持续夜间痛、关节变形或肢体无力，须及时进行肌电图或MRI检查。注意补充维生素D和钙质，适度进行肘关节屈伸训练维持活动度。