运动尿失禁可能与盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经损伤等因素有关。
盆底肌松弛是运动尿失禁的常见原因,多由妊娠分娩、年龄增长或长期腹压增高导致,表现为跳跃、跑步时漏尿。膀胱过度活动症患者逼尿肌异常收缩,运动时易出现尿急和漏尿,常与泌尿系统感染或激素水平变化相关。神经损伤如腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变可能干扰膀胱控制信号传导,引发运动时尿液不自主流出。
日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量,避免摄入咖啡因等刺激性饮品,运动前排空膀胱。症状持续需就医评估,排除器质性疾病。