宝宝脸上红疙瘩带白头可能由湿疹、痱子、毛囊炎、过敏反应、感染等原因引起，可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。

1、湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，可能与遗传、环境刺激、皮肤屏障功能不全等因素有关，通常表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。可使用保湿霜如凡士林、尿素软膏等缓解干燥，必要时在医生指导下使用低浓度糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏。

2、痱子：痱子多由汗腺堵塞引起，常见于炎热潮湿的环境，表现为皮肤上出现红色丘疹或水疱。保持皮肤清洁干燥，穿着透气衣物，避免过度包裹，可使用炉甘石洗剂外用以缓解症状。

3、毛囊炎：毛囊炎是毛囊及其周围组织的感染，可能与细菌感染、皮肤损伤、免疫力低下等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、脓疱等症状。局部可使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，严重时需口服抗生素如头孢克洛。

4、过敏反应：过敏反应可能与食物、药物、接触物等过敏原有关，表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒等症状。避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆缓解症状，必要时就医进行过敏原检测。

5、感染：皮肤感染可能由细菌、病毒或真菌引起，表现为红肿、脓疱、疼痛等症状。局部可使用抗生素或抗真菌药膏如红霉素软膏、酮康唑乳膏，严重时需口服抗生素如阿莫西林。

日常生活中，注意保持宝宝皮肤清洁干燥，避免使用刺激性护肤品，穿着透气舒适的衣物，定期更换床单被套。饮食上，避免高糖高脂食物，多摄入富含维生素和纤维的蔬菜水果。适当进行户外活动，增强宝宝免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医。