关节腔积液怎么办

关节腔积液可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。关节腔积液通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、感染、痛风性关节炎等原因引起。

急性期需减少关节活动，避免负重行走或剧烈运动，必要时使用支具固定。长期制动可能引发肌肉萎缩，建议在医生指导下逐步恢复关节功能锻炼。膝关节积液时可抬高患肢帮助消肿。

外伤后48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。慢性积液可使用热毛巾或暖水袋热敷，温度不超过40℃，每日2-3次促进血液循环。

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。严重肿胀可短期口服泼尼松片，感染性积液需用头孢克肟分散片等抗生素。痛风患者需配合服用非布司他片降尿酸。

对于张力性积液或诊断性穿刺，医生会在无菌条件下抽取关节液，同时可注入复方倍他米松注射液等药物。抽液后需加压包扎24小时，观察有无感染迹象。反复抽液可能损伤软骨，每年不宜超过3次。

适用于顽固性积液伴关节结构损伤者，通过微创技术清理滑膜增生、修复半月板撕裂等。术后需配合康复训练，6-8周逐渐恢复关节活动度。感染性关节炎需开放引流时可能选择关节切开术。

日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充钙和维生素D，可适量食用牛奶、三文鱼等。急性期过后可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝等防护器具。若出现关节红肿热痛加重或发热症状，应立即就医排查感染可能。长期反复积液患者需定期复查关节超声，监测滑膜病变进展。