按压胃部疼痛可能由胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、胆囊炎、胰腺炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心等症状。患者可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜。日常需避免辛辣刺激食物，规律进食。

胃溃疡通常与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染有关，典型症状为餐后上腹痛。治疗可选用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。患者应戒烟酒，少食多餐，避免空腹服用刺激性药物。

胃肠功能紊乱多与精神压力、饮食不规律相关，可能出现间歇性胃部压痛伴腹胀。建议通过腹部热敷、补充益生菌如双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。保持作息规律，适当进行散步等轻度运动有助于改善症状。

胆囊炎常因胆结石阻塞引发，疼痛多位于右上腹并向右肩放射。急性发作需禁食并使用注射用头孢曲松钠、消旋山莨菪碱片缓解炎症。慢性患者可口服熊去氧胆酸胶囊，日常需控制油脂摄入，避免暴饮暴食。

胰腺炎多与酗酒、胆道疾病相关，表现为持续性上腹剧痛伴呕吐。治疗需禁食胃肠减压，使用注射用生长抑素、注射用乌司他丁等药物。恢复期应严格戒酒，采用低脂流质饮食，逐步过渡到正常饮食。

出现按压胃部疼痛时，建议记录疼痛特点、持续时间及诱发因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常饮食以清淡易消化为主，可适量食用小米粥、山药等养胃食物，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。若疼痛持续加重或伴随发热、呕血等症状，须立即就医进行胃镜、B超等检查明确诊断。规律作息与适度运动有助于增强胃肠功能，必要时可寻求消化科医生指导制定个性化治疗方案。