女性平躺时肚脐下方按压痛可能与盆腔炎、肠易激综合征、膀胱炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿等疾病有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

盆腔炎多由细菌感染引起，表现为下腹持续性疼痛、按压痛，可能伴随发热或异常阴道分泌物。治疗需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同时注意会阴清洁。

肠道功能紊乱可能导致肚脐下方隐痛或胀痛，常与饮食不当或压力有关。可通过调整饮食结构、补充益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊缓解，必要时使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。

膀胱感染时可能出现下腹正中压痛，伴有尿频、尿急症状。需多饮水促进排尿，并遵医嘱服用磷霉素氨丁三醇散、盐酸左氧氟沙星胶囊或三金片等药物控制感染。

异位子宫内膜组织可能引发周期性下腹痛，按压时加重。治疗需结合病情使用孕三烯酮胶囊、布洛芬缓释胶囊或注射用亮丙瑞林微球，严重者需手术干预。

囊肿增大或扭转会导致单侧下腹钝痛或锐痛，可能伴随月经紊乱。需通过超声检查明确性质，较小囊肿可观察，较大或症状明显者需行腹腔镜手术切除。

日常应避免过度按压疼痛部位，注意腹部保暖，减少辛辣刺激食物摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐、异常出血等症状，须立即就诊妇科或消化科，完善超声、尿常规等检查。月经期女性需区分生理性痛经与病理性疼痛，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。