眼睛鼻子痒打喷嚏可能由过敏性鼻炎、花粉症、感冒初期、尘螨过敏、冷空气刺激等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、避免过敏原、免疫治疗、环境控制等方式缓解。

1、过敏性鼻炎：

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的超敏反应，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。患者会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒鼻塞等症状，常伴有眼结膜充血和瘙痒。治疗需在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时可配合鼻用糖皮质激素。

2、花粉症：

花粉症属于季节性过敏性鼻炎，多在春秋季花粉传播期发作。除典型鼻部症状外，患者常出现眼睛红肿、流泪等眼部过敏表现。发病期间应减少户外活动，外出时佩戴防护眼镜和口罩，回家后及时清洗面部和鼻腔。医生可能建议提前两周使用色甘酸钠滴眼液预防。

3、感冒初期：

病毒性感冒初期可能出现类似过敏的鼻痒、打喷嚏症状，但通常伴随咽喉痛、低热等感染征象。症状多在1-2天内发展为鼻塞、黏稠鼻涕。此时应注意休息保暖，保持空气湿润，适当补充维生素C增强免疫力。若48小时后症状加重需排查细菌感染。

4、尘螨过敏：

尘螨及其排泄物是常见的室内过敏原，可导致常年性鼻眼过敏症状。患者晨起时症状明显，床品、地毯、毛绒玩具是主要滋生地。建议每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨寝具，保持室内湿度低于50％。严重过敏者可考虑脱敏治疗。

5、冷空气刺激：

鼻黏膜血管对温度变化敏感，突然接触冷空气可能引发反射性喷嚏和鼻痒，属于血管运动性鼻炎表现。冬季外出时可佩戴口罩缓冲冷空气刺激，平时用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润。需注意与过敏性鼻炎鉴别，后者接触过敏原后症状更持久。

日常应保持居住环境清洁通风，定期清洗空调滤网，避免使用羽毛枕等易积尘物品。饮食上适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，有助于减轻炎症反应。症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕、面部胀痛等情况，需及时到耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。过敏体质者建议进行过敏原检测，制定针对性预防方案。