宫腔镜息肉术后十天内禁止同房，十天后同房需观察出血情况并采取防护措施。术后过早同房可能引发感染、出血或息肉复发，需结合术后恢复情况谨慎处理。

1、观察出血量：

同房后出现鲜红色出血或出血量超过月经量需立即就医。宫腔镜术后子宫内膜处于修复期，机械刺激可能导致创面渗血，少量褐色分泌物属于正常现象。术后常规使用抗生素预防感染，异常出血可能提示创面愈合不良或感染。

2、避孕措施：

术后首次同房必须使用避孕套隔离。避孕套能有效阻隔病原体，降低盆腔感染风险，同时避免精液中的前列腺素影响子宫内膜修复。术后三个月内不建议使用宫内节育器避孕。

3、动作轻柔：

避免剧烈性行为造成机械性损伤。宫腔操作后宫颈口处于松弛状态，粗暴性交可能引起宫颈撕裂或子宫内膜炎。建议采用侧卧位等减少子宫压力的体位，单次同房时间控制在10分钟内。

4、清洁防护：

同房前后双方需用温水清洗外阴。术后阴道环境脆弱，碱性精液可能破坏酸性屏障，增加细菌感染概率。可配合使用医用级阴道冲洗器清洁，但禁止灌洗阴道深处。

5、异常监测：

出现下腹坠痛、发热或分泌物异味需及时复查。子宫内膜息肉易复发，术后需定期超声监测。同房后持续腹痛可能提示盆腔炎，需检查血常规和C反应蛋白。

术后一个月内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动，每日更换纯棉内裤并用沸水烫洗。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、蛋类促进内膜修复，适量食用山楂、红糖等活血食材需谨慎。保持每日30分钟散步等温和运动，禁止卷腹、深蹲等增加腹压的动作。术后首次月经干净后需复查超声确认宫腔恢复情况，三个月内建议每月随访。