拉肚子发烧38度可通过调整饮食、补充水分、物理降温、使用药物、及时就医等方式治疗。拉肚子发烧通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、食物中毒、胃肠功能紊乱等原因引起。

出现拉肚子发烧时，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物。可以适量食用蒸熟的苹果或胡萝卜，有助于缓解腹泻症状。饮食应以少量多餐为主，减轻胃肠负担。

拉肚子会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充水分。可以饮用淡盐水、口服补液盐溶液或稀释的果汁，避免饮用含糖量高的饮料。每次腹泻后都应补充100-200毫升液体，维持水电解质平衡。

体温38度属于低烧，可采用物理降温方法。用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，或使用退热贴。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，有助于散热降温。

在医生指导下可考虑使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。蒙脱石散可吸附肠道内的毒素和病菌；双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡；口服补液盐散可纠正水电解质紊乱。切勿自行使用抗生素。

若症状持续超过24小时不缓解，或出现高热、严重脱水、血便等情况，应立即就医。婴幼儿、老年人及有基础疾病者更应重视。医生会根据病情进行血常规、大便常规等检查，必要时给予静脉补液或针对性治疗。

拉肚子发烧期间应注意休息，避免剧烈运动。保持个人卫生，饭前便后要洗手。注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部缓解不适。观察大便性状和次数变化，记录体温波动情况。症状缓解后也应继续清淡饮食2-3天，让胃肠道充分恢复。如反复出现类似症状，建议完善胃肠镜检查排除器质性疾病。