痔疮小肉球可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术切除等方式消除。痔疮小肉球通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起，表现为肛门肿物脱出、疼痛或出血等症状。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高纤维食物，同时保持充足饮水。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛门充血。长期坚持饮食调整可缓解痔疮症状，预防小肉球进一步增大。

每日进行10-15分钟40℃左右的温水坐浴，能促进肛门血液循环，减轻肿胀和疼痛。坐浴后可配合轻柔按摩帮助肉球回纳。注意保持肛门清洁，避免继发感染。该方法对早期痔疮引起的小肉球效果较好，建议早晚各进行一次。

可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、普济痔疮栓等药物。这些药物含抗炎消肿成分，能缓解痔疮充血状态。使用时需清洁肛门后将药物均匀涂抹或塞入，避免直接接触破损黏膜。若用药后出现过敏需立即停用。

适用于Ⅱ-Ⅲ度内痔，通过注射聚桂醇等硬化剂使痔核纤维化萎缩。该治疗需由专业医生操作，注射后可能出现短暂肛门坠胀感。通常需要多次治疗才能完全消除肉球，治疗期间需配合饮食管理和避免久坐。

对于反复脱出或血栓性外痔，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持伤口清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴。恢复期间可能出现排便疼痛，需遵医嘱使用乳果糖口服溶液预防便秘。术后复发概率较低但仍有再发可能。

痔疮患者日常应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。养成定时排便习惯，每次如厕不超过10分钟。选择棉质透气内裤并每日更换，排便后建议用温水冲洗代替干硬纸巾擦拭。若出现持续出血、肉球无法回纳或剧烈疼痛，需及时就医排除其他肛肠疾病。