小孩老流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、过敏性鼻炎、鼻部感染、血液疾病等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、避免外伤、治疗过敏、控制感染、检查血液等方式缓解。

1、鼻腔干燥：秋冬季节空气干燥，或长时间处于空调环境中，容易导致鼻腔黏膜水分流失，血管脆弱易破裂。建议使用生理盐水喷雾或加湿器保持鼻腔湿润，避免频繁揉搓鼻子。

2、外伤因素：小孩活泼好动，玩耍时容易磕碰鼻子，或习惯性挖鼻孔，可能导致鼻腔黏膜受损出血。家长应教育孩子避免挖鼻孔，玩耍时注意安全，必要时佩戴防护用具。

3、过敏性鼻炎：过敏体质的孩子接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜充血肿胀，容易破裂出血。应避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂每日1喷控制症状。

4、鼻部感染：感冒或鼻炎等上呼吸道感染时，鼻腔黏膜炎症充血，加上频繁擤鼻涕，可能导致血管破裂出血。需及时治疗感染，避免用力擤鼻涕，必要时使用抗生素如阿莫西林颗粒按体重计算剂量控制感染。

5、血液疾病：血小板减少或凝血功能障碍等血液疾病可能导致反复鼻出血。若鼻出血频繁且难以止血，需及时就医检查血常规、凝血功能等，排除血液系统疾病，必要时进行针对性治疗。

日常护理中，建议孩子多喝水，保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强血管弹性。适当进行户外活动，增强体质，减少感染风险。若鼻出血频繁或伴有其他异常症状，应及时就医排查原因。