小腿和腋窝疼痛可能与四种疾病有关，包括腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、多发性肌炎和淋巴系统疾病。这些疾病通常表现为局部疼痛、活动受限或伴随肿胀等症状。

腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，引起小腿放射性疼痛。疼痛常从腰部向下延伸至小腿后侧，伴随麻木或刺痛感。久坐、弯腰或咳嗽时症状加重。早期可通过物理治疗缓解，严重者需考虑微创手术解除神经压迫。

下肢深静脉血栓形成会导致小腿肿胀疼痛，可能伴随腋窝淋巴结反应性肿大。长时间卧床、手术后或凝血功能异常者易发。典型表现为单侧小腿胀痛、皮肤发热，需及时抗凝治疗预防肺栓塞。

多发性肌炎属于自身免疫性疾病，主要累及近端肌肉群。患者可能出现双侧大腿和小腿对称性疼痛，伴肌无力及抬臂困难。部分病例会合并腋窝淋巴结肿大，需通过肌酶检测和肌电图确诊。

淋巴瘤或淋巴结炎可引起腋窝无痛性肿大，当病变累及下肢淋巴管时可能出现小腿肿胀疼痛。伴随症状包括低热、盗汗和体重下降，需通过淋巴结活检明确诊断。淋巴水肿晚期可能造成皮肤纤维化。

出现小腿和腋窝疼痛时建议记录疼痛特点、持续时间和伴随症状。避免剧烈运动加重损伤，可适当抬高下肢促进静脉回流。饮食注意补充优质蛋白和维生素增强免疫力，如鸡蛋、鱼肉和深色蔬菜。定期监测体温变化，若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难等急症表现，需立即就医排查严重病因。