鼻子毛细血管出血可通过压迫止血、冷敷、保持鼻腔湿润、避免刺激因素、药物治疗等方式处理。鼻子毛细血管出血通常由干燥环境、外力损伤、高血压、鼻腔炎症、血液疾病等原因引起。

立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫10-15分钟。保持坐位稍向前倾，避免血液倒流至咽喉。若出血量较大，可用消毒棉球或纱布填塞前鼻孔。压迫期间避免反复松开查看，以免影响凝血过程。该方法适用于大多数前鼻孔出血情况。

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额部位，通过低温促使血管收缩。冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤。每次冷敷15-20分钟，间隔1小时可重复进行。注意观察皮肤颜色，防止冻伤。冷敷对创伤性或炎症性鼻出血效果较好。

使用生理盐水鼻腔喷雾或涂抹医用凡士林，每日2-3次维持黏膜湿润。室内放置加湿器，保持空气湿度在40％-60％。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。多饮水有助于改善全身水分状态。该方法特别适合干燥性鼻炎或冬季干燥环境导致的出血。

戒烟并远离二手烟，减少烟雾对鼻腔黏膜的刺激。控制血压在正常范围，避免剧烈运动或情绪激动。减少辛辣食物、酒精等可能扩张血管的饮食摄入。改掉用力擤鼻、揉鼻等不良习惯。这些措施有助于预防毛细血管再次破裂。

对于反复出血者，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾收缩血管，或涂抹红霉素软膏预防感染。维生素C片剂和芦丁片能增强毛细血管韧性。血液疾病患者需针对原发病使用止血芳酸等药物。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行增减药量。

日常应注意保持室内适宜温湿度，使用空气加湿器时可添加少量生理盐水。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量补充维生素K含量高的菠菜、西兰花等。避免剧烈运动导致血压骤升，擤鼻时动作轻柔。若出血频繁或每次出血量较大，应及时就诊耳鼻喉科，排除鼻腔肿瘤、血液病等严重疾病。高血压患者需定期监测血压，规律服用降压药物。