神经衰弱常见的症状包括情绪波动、睡眠障碍和躯体不适。
神经衰弱可能与长期精神紧张、心理压力过大等因素有关,通常表现为情绪易激惹、注意力难以集中、记忆力减退等症状。部分患者会出现入睡困难、睡眠浅或早醒等睡眠问题。躯体症状常见头痛、头晕、心悸、胃肠功能紊乱等。情绪波动表现为容易烦躁、焦虑或情绪低落。睡眠障碍可能进一步加重疲劳感和认知功能下降。躯体不适多为非特异性症状,如肌肉酸痛、四肢无力等。
建议保持规律作息,适当进行有氧运动,避免过度劳累和精神刺激,必要时可寻求专业心理干预。