预防龟头炎可通过保持清洁、避免刺激物、控制基础疾病、安全性行为等方式实现。龟头炎通常由卫生不良、化学刺激、感染、过敏等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗包皮及龟头,避免污垢堆积。清洗后彻底擦干,减少潮湿环境滋生细菌。无须使用刺激性洗剂,清水即可满足清洁需求。
2、避免刺激物减少接触肥皂、沐浴露等化学产品。选择无香料卫生用品,避免局部皮肤过敏。内裤宜选用纯棉透气材质,减少摩擦与闷热。
3、控制基础疾病糖尿病患者需稳定血糖,高血糖易诱发真菌感染。包皮过长者可考虑包皮环切术,降低炎症复发概率。反复感染者需排查免疫异常。
4、安全性行为使用避孕套降低病原体传播风险。性伴侣存在感染时需共同治疗。事后及时清洁,但避免过度冲洗破坏黏膜屏障。
日常注意观察龟头红肿、分泌物等异常表现,出现症状时及时就医,避免自行使用药物延误病情。