感冒伴随四肢无力、全身酸痛可选用对乙酰氨基酚、布洛芬或连花清瘟胶囊等药物缓解症状。这类不适通常由病毒感染引发炎症反应、体温升高导致肌肉代谢异常、免疫系统激活消耗能量、电解质紊乱或鼻塞缺氧等因素引起。

1、对乙酰氨基酚：

该药物具有解热镇痛作用，能有效降低发热引起的全身肌肉酸痛。通过抑制前列腺素合成减少疼痛信号传递，适用于体温超过38.5摄氏度的情况。需注意肝功能异常者慎用，服药期间避免饮酒。

2、布洛芬：

作为非甾体抗炎药，可同时缓解炎症反应和肌肉关节疼痛。其作用机制为抑制环氧化酶活性，减少致痛物质产生。胃肠功能较弱者建议餐后服用，避免与抗凝药物同用。

3、连花清瘟胶囊：

中成药含金银花、连翘等成分，具有抗病毒和缓解全身症状的作用。适用于风热型感冒出现的乏力酸痛，能调节免疫功能。服用期间需观察是否出现消化道不适反应。

4、电解质补充：

大量出汗可能导致钠钾流失加重乏力感，可口服补液盐调节水电解质平衡。适当补充含钾丰富的香蕉或橙汁有助于改善肌肉功能，但肾功能不全者需控制钾摄入。

5、抗组胺药物：

氯雷他定等药物可减轻鼻塞引起的缺氧性头痛，间接改善全身不适。通过阻断组胺受体缓解黏膜水肿，嗜睡副作用较明显者建议夜间服用。

感冒期间需保持每日2000毫升温水摄入，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。适当进行四肢伸展活动促进血液循环，睡眠时抬高下肢减轻酸痛感。若用药3天后症状无缓解或出现持续高热、意识模糊等表现，应及时就医排除流感或其他并发症。恢复期可逐步增加快走、八段锦等温和运动，帮助肌肉功能恢复。