眼皮水肿可能由睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退、眼部感染等原因引起，可通过调整作息、抗过敏治疗、控制原发病、激素替代治疗、局部抗感染等方式缓解。

1、睡眠不足：

长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，淋巴回流受阻，引起暂时性水肿。表现为晨起眼睑浮肿，通常1-2小时自行消退。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前避免饮水过量，可用冷敷缓解症状。

2、过敏反应：

接触花粉、化妆品等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴有眼睑瘙痒、发红。需立即停用可疑致敏物，严重时可使用氯雷他定等抗组胺药物。反复发作需进行过敏原检测，日常注意避免接触已知过敏源。

3、肾脏疾病：

肾小球肾炎等疾病导致蛋白尿时，血浆胶体渗透压降低引发全身性水肿，最早表现为晨起眼睑浮肿，伴随下肢水肿、尿量减少。需完善尿常规和肾功能检查，控制食盐摄入，必要时进行利尿治疗。

4、甲状腺功能减退：

甲状腺激素缺乏会使黏多糖沉积在皮下组织，形成特征性非凹陷性水肿，多见于眼眶周围。伴有怕冷、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，长期服用左甲状腺素钠进行替代治疗。

5、眼部感染：

麦粒肿或结膜炎等感染性疾病会引发局部炎性水肿，伴随疼痛、分泌物增多。需根据病原体选择抗生素眼膏，如细菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液。避免揉眼，保持眼部清洁。

日常应注意控制钠盐摄入，每日不超过5克；适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品；避免长时间用眼，每小时远眺5分钟；睡眠时适当垫高枕头促进液体回流。若水肿持续超过3天或伴随视力模糊、呼吸困难等症状，需立即就医排查心肾功能异常等严重疾病。