脊椎炎的症状包括背痛、晨僵、活动受限，严重时可能导致脊柱畸形或功能障碍，及早发现和规范治疗可以有效缓解症状和延缓疾病进展。治疗主要包括药物管理、物理治疗和生活方式调整。 1、脊椎炎的症状 脊椎炎的主要表现为背痛，尤其是夜间和晨起时疼痛较为明显，同时伴随晨僵现象，即早晨起床时感觉背部僵硬，活动后会有所缓解。随着病情进展，脊柱活动范围可能受限，患者可能感到转头困难或弯腰不便。严重病例可能出现脊柱变形、驼背，甚至对心脏、肺部等内脏器官产生连带影响，如胸廓活动受限或心血管问题。如果您有以上症状，尤其疼痛和僵硬持续超过3个月，建议尽早就医。 2、药物管理 规范的药物治疗是减轻症状和控制脊椎炎病程的关键。 非甾体抗炎药NSAIDs：如布洛芬、双氯芬酸，可缓解背痛和炎症。服用时需注意剂量和胃肠道副作用。 生物制剂：如抗肿瘤坏死因子TNF-α药物，适用于中重度患者，可显著改善炎症状态。 疗效慢作用药物如甲氨蝶呤：对部分患者有效，用于控制病情。 3、物理治疗和康复训练 坚持物理治疗有助于改善脊柱活动性和姿态。 拉伸运动：每天坚持做屈伸动作和脊柱伸展操，能促进血液循环和脊柱柔韧性。 热疗或水疗：利用热敷或温水浴缓解肌肉紧张和后背僵硬。 专业康复训练：可在物理治疗师指导下进行包括姿势矫正、功能锻炼的深层训练课程。 4、生活方式调整 健康的生活习惯有助于缓解病情并防止进一步恶化。 保持正确姿势：避免长时间弯腰或过度低头，选用合适的床垫和椅子以支撑脊柱。 均衡饮食：减少加工食品摄入，多吃富含钙、维生素D和抗炎成分的食物，如深色蔬菜、鱼类和坚果。 控制体重：体重超标会增加脊椎负荷，应通过合理饮食和适量运动保持健康体重。 提前干预是控制脊椎炎进展的关键。倘若症状持续得不到缓解，建议寻求风湿免疫科医生的帮助，制定个性化治疗方案。通过药物、物理疗法与生活方式改善的有机结合，患者可以显著提高生活质量并延缓疾病发展。