晒伤如何处理措施
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晒伤如何处理措施
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晒伤可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式处理。晒伤通常由紫外线过度照射引起，表现为皮肤红肿、灼热、脱皮等症状。
1、冷敷立即用冷毛巾或生理盐水湿敷晒伤部位，每次10-15分钟，帮助降低皮肤温度，缓解灼热感。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复晒伤后皮肤屏障受损，可涂抹含芦荟、维生素E的保湿霜，促进修复。选择无酒精、无香精成分的护肤品减少刺激。
3、药物缓解若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服止痛药，或外用氢化可的松乳膏减轻炎症反应。
4、避免二次损伤恢复期间避免再次暴晒，穿着宽松衣物减少摩擦，忌抓挠脱皮部位。若出现水疱、发热等严重症状需及时就医。
晒伤后需多饮水补充体液，饮食增加富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。日常应做好物理防晒措施。
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