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卵巢囊肿手术后可通过定期复查、药物治疗、饮食调整、适度运动等方式促进恢复并预防复发。术后护理主要涉及伤口护理、激素调节、生活习惯优化及长期监测四个方面。
1、定期复查术后需遵医嘱进行超声检查，监测卵巢恢复情况。良性囊肿建议每3-6个月复查一次，若出现腹痛或异常出血需及时就诊。
2、药物治疗针对激素依赖性囊肿可短期使用屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片等调节内分泌，合并感染时需用头孢克肟或左氧氟沙星抗炎治疗。
3、饮食调整减少豆制品等植物雌激素摄入，增加西蓝花、深海鱼类等抗炎食物。术后1个月内避免辛辣刺激饮食，每日饮水保持充足。
4、适度运动术后2周内以散步为主，6周后逐步恢复瑜伽等低强度运动。避免举重、跳绳等增加腹压的动作，防止伤口牵拉。
术后3个月内避免性生活及盆浴，保持会阴清洁。若出现持续发热或阴道异常分泌物，应立即返院检查排除感染风险。
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