患有乳腺增生怎么办
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患有乳腺增生怎么办
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乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、激素水平波动等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。适当运动有助于调节内分泌，建议每周进行有氧运动。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常、孕激素不足等因素有关，通常表现为乳房胀痛、结节等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
3、中医调理中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用针灸、拔罐等疗法。中药方剂如柴胡疏肝散也有一定效果。
4、定期复查建议每6-12个月进行乳腺超声检查，40岁以上女性可结合乳腺钼靶检查。发现异常增大或质地改变的肿块应及时就医。
日常可选择低脂高纤维饮食，适量食用豆制品、海带等食物，避免摄入过多动物性脂肪。保持心情愉悦有助于症状缓解。
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