乳腺增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构、遗传倾向等因素引起。
1、生活调整保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少咖啡因及高脂饮食摄入,选择宽松内衣避免局部压迫。
2、药物治疗可能与雌激素水平波动、孕激素不足有关,常伴随乳房胀痛或结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等调节激素药物。
3、中医调理中医认为肝气郁结是主要病机,表现为经前乳痛加重。可采用柴胡疏肝散加减内服,配合乳根穴针灸等外治法。
4、手术治疗针对可疑恶性病变或药物无效的顽固性结节,需进行真空辅助微创旋切术或开放切除术,术后需病理检查明确性质。
日常可适量食用海带、玫瑰花、丝瓜、蒲公英等疏肝散结食材,每3-6个月复查乳腺超声监测变化。