眼睛痒肿可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、睑缘炎、接触性皮炎等原因引起，可通过冷敷、人工泪液、抗组胺药物、抗生素眼膏、糖皮质激素滴眼液等方式缓解。

过敏性结膜炎多因花粉、尘螨等过敏原刺激引发，表现为眼睑肿胀伴明显瘙痒。患者需避免揉眼，可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，严重时短期应用氟米龙滴眼液控制炎症。

泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥刺激，出现异物感与轻微肿胀。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。长期使用电子设备者需增加眨眼频率。

金黄色葡萄球菌等感染可引起眼睑红肿伴脓性分泌物。需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，避免与他人共用毛巾。症状持续超过三天或视力下降应及时就医。

睑缘油脂分泌异常易滋生螨虫，导致睫毛根部充血发痒。每日用茶树油湿巾清洁睑缘，顽固病例需联用甲硝唑凝胶。合并脂溢性皮炎者需同步治疗头皮皮炎。

化妆品、隐形眼镜护理液等化学刺激物可能引发眼睑皮肤过敏反应。立即停用可疑产品，局部涂抹氢化可的松眼膏，严重肿胀时可口服氯雷他定。选择无香料眼科专用护肤品可降低复发风险。

日常需保持眼部清洁，避免长时间佩戴隐形眼镜。空调房内使用加湿器，饮食中增加深海鱼类摄入有助于改善眼表微环境。若症状反复发作或伴随视力模糊、畏光等症状，建议到眼科进行裂隙灯检查与过敏原检测。花粉季节外出佩戴护目镜，室内定期清洗空调滤网可减少过敏原接触。