耳洞增生可通过局部护理、药物治疗等方式缓解，通常由感染、异物刺激、疤痕体质等原因引起。

1、感染处理：耳洞感染是增生的常见原因，需保持局部清洁，避免使用不洁耳钉。可使用碘伏或75％酒精消毒，每日2-3次，必要时涂抹莫匹罗星软膏或红霉素软膏，每日2次，连续使用5-7天。

2、异物刺激：佩戴过重或材质不佳的耳钉可能刺激耳洞周围组织，导致增生。建议选择轻便、材质安全的耳钉，如纯银或医用钛合金，避免长时间佩戴。

3、疤痕体质：部分人群因疤痕体质易发生耳洞增生。这类人群应避免频繁打耳洞，必要时可使用硅胶贴片或疤痕软化膏，每日1次，持续使用1-2个月。

4、局部护理：增生部位需避免摩擦和挤压，可使用无菌纱布覆盖，保持干燥。每日更换纱布，避免感染。

5、医疗干预：若增生严重或伴有疼痛、流脓等症状，需及时就医。医生可能建议使用曲安奈德注射液局部注射，或采用激光治疗、手术切除等方式处理。

耳洞增生患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、西红柿。适当运动有助于增强免疫力，避免剧烈运动以免摩擦耳部。保持耳部清洁干燥，定期消毒，避免使用不洁耳钉。