艾滋病携带者无法通过外表直接辨别，需通过医学检测确认。HIV病毒通过血液、性接触和母婴传播，早期无明显症状，潜伏期长，诊断需依赖专业检测手段。
1、传播途径识别：HIV病毒主要通过性接触、血液传播和母婴传播。无保护的性行为、共用注射器、输血或器官移植等行为均可能感染。母婴传播则通过胎盘、分娩或母乳喂养。
2、症状观察：感染初期可能出现类似流感的症状，如发热、乏力、皮疹、淋巴结肿大等，但这些症状不具有特异性。进入潜伏期后，可能多年无症状，直至免疫系统受损，发展为艾滋病期，出现机会性感染或肿瘤。
3、检测方法：HIV检测是唯一确诊方法。常用检测包括抗体检测、抗原抗体联合检测和核酸检测。抗体检测通常在感染后2-8周可检出，抗原抗体联合检测窗口期更短，核酸检测则可在感染后1-2周内检出。
4、预防措施：避免高危行为，如无保护性行为、共用注射器等。使用安全套、定期检测、及时治疗性传播疾病可降低感染风险。对于高风险人群，如医护人员或性工作者，可考虑暴露后预防用药PEP或暴露前预防用药PrEP。
5、治疗与管理：确诊后应尽早开始抗逆转录病毒治疗ART，通过抑制病毒复制，维持免疫功能，延缓疾病进展。常用药物包括核苷类逆转录酶抑制剂如齐多夫定、非核苷类逆转录酶抑制剂如依非韦伦和蛋白酶抑制剂如洛匹那韦。
艾滋病携带者无法通过外表辨别，关键在于避免高危行为、定期检测和及时治疗。早期发现和规范治疗可显著改善预后，降低传播风险。对于高风险人群，应加强健康教育，提高防范意识，必要时采取药物预防措施。