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月经结束后5-14天是易受孕期，实际时间受到月经周期规律性、卵泡发育速度、精子存活时间、激素水平波动等多种因素的影响。
1、周期规律性月经周期28天的女性，排卵通常发生在月经第14天左右，此时同房受孕概率较高。周期不规律者需通过排卵试纸或超声监测判断。
2、卵泡发育优势卵泡发育成熟约需16-32小时，破裂排卵后12-24小时内受精能力最强。多囊卵巢综合征等疾病可能影响卵泡发育速度。
3、精子存活精子在女性生殖道可存活2-3天，排卵前3天同房仍可能受孕。精液质量差或宫颈黏液异常会缩短精子存活时间。
4、激素变化黄体生成素峰值出现后36小时内排卵，孕酮升高会抑制二次排卵。甲状腺功能异常或高泌乳素血症可能干扰激素分泌。
备孕期间建议记录基础体温变化，适量补充叶酸和维生素E，避免经期结束后立即频繁同房。
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