总是有疲倦的感觉?首先是从眼睛开始
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问题描述：
为什么我总感觉到疲倦? 不知道为什么我总是有疲倦的感觉?首先是从眼睛开始.每次只要一坐到电脑旁,好像是只要是坐着做事,过一会眼睛就开始不舒服,睁不开,想睡觉.如果是走路就不会有疲倦的感觉,但眼睛看久了,也是睁不开想闭着,每次这样就会伴着头疼.这样有好几年了,非常影响我的生活和工作.不知道是什么原因导致这样. 我有颈椎病,而且好像气血也不是很好,到冷天晚上睡觉,睡一晚上脚都是冰的.不知道是不是跟这些原因有关?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你的身体是寒体，你的血液循环不是很好，血液循环不好可导致血液挟氧能力不强，营养无法更好的供营养至全身，特别是微细血管，所以你才会头晕头痛，手脚冰冷。而且以你现在的体质是虚不受补，你最好吃一些中性温性的食物，如水果最不吃水份多的，因为水份多的水果是寒性食物，但你又偏偏喜欢吃，最好多吃苹果，要带皮吃，因果70％的营养都在皮上，不知道你是南方两广这边还是往北上的人，如果是两广这边的夏天最好不要喝凉茶，和吃雪糕之类的食品，因为这些都是寒性食物，这些东西会让你的身子更寒。我估计你还有很多身体上的东西没说完，比如容易感冒，呼吸系统容易发炎出问题，你的肠胃功能不是很好，可能有肠胃炎之类的炎症，还有大便可能是稀的不成形的，还有早餐也不怎么吃或吃得不是很好。
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推荐 总是有褐色的分泌物是什么情况
褐色分泌物可能由排卵期出血、激素水平波动、子宫内膜息肉、宫颈炎症、先兆流产等原因引起，需结合具体症状和检查结果综合判断。
1、排卵期出血：
月经周期中间出现的少量褐色分泌物，通常持续2-3天，与排卵时雌激素水平短暂下降有关。这种情况属于生理现象，一般无需特殊治疗，注意保持外阴清洁即可。
2、激素水平波动：
内分泌失调可能导致黄体功能不足，引起月经前后出现褐色分泌物。常见于压力过大、作息紊乱的女性，可通过调节生活方式改善，必要时需进行激素检查。
3、子宫内膜息肉：
宫腔内良性增生可能造成非经期出血，分泌物常呈褐色。可能伴有月经量增多、经期延长等症状，确诊需通过超声检查，较小息肉可药物保守治疗，较大者需宫腔镜手术。
4、宫颈炎症：
慢性宫颈炎可能导致接触性出血，血液氧化后呈现褐色。常伴有白带增多、腰骶酸痛等症状，需进行宫颈筛查排除病变，治疗以局部用药和物理治疗为主。
5、先兆流产：
妊娠早期出现的褐色分泌物可能提示胚胎发育异常，多伴有下腹坠胀感。需立即就医检查孕酮水平和胚胎发育情况，根据医嘱进行保胎治疗或进一步处理。
建议记录分泌物出现的时间、持续天数及伴随症状，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，补充维生素C促进铁吸收。保持规律作息，避免生冷辛辣刺激，穿着棉质透气内裤。若分泌物持续超过1周、伴有异味或腹痛，应及时就诊妇科进行白带常规、超声等检查。备孕女性出现异常出血时，建议优先排除妊娠相关情况。
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