十个月宝宝发烧可通过保持环境卫生、合理喂养、接种疫苗、避免接触感染源、监测体温等方式预防。发烧通常由病毒感染、细菌感染、疫苗接种反应、环境温度过高、脱水等原因引起。

定期清洁宝宝的生活环境，包括玩具、餐具、床铺等物品。使用温和的清洁剂，避免化学残留。保持室内空气流通，每天开窗通风，减少病毒和细菌滋生。避免宝宝接触灰尘、花粉等可能引起过敏的物质。家长在接触宝宝前应洗手，减少病原体传播。

保证宝宝充足的营养摄入，母乳喂养可继续提供抗体。添加辅食时选择易消化、富含维生素的食物，如米糊、蔬菜泥等。避免给宝宝食用生冷、油腻或刺激性食物。定时定量喂养，避免过度喂养导致消化不良。适当补充水分，预防脱水引起的体温升高。

按照免疫规划程序及时接种疫苗，如百白破疫苗、麻疹疫苗等。接种后观察宝宝有无发热等反应，通常为一过性低热。了解疫苗的禁忌症和注意事项，如有特殊健康状况需咨询记录接种时间，避免漏种或重复接种。疫苗可有效预防多种传染病引起的发热。

在流感高发季节减少带宝宝去人群密集场所。避免与发热、咳嗽等患病人员密切接触。家庭成员患病时应佩戴口罩，做好隔离措施。注意宝宝个人卫生，勤换洗衣物和尿布。外出回家后及时为宝宝清洁手部和面部。

定期测量宝宝体温，了解基础体温范围。选择适宜的测温工具，如电子体温计或耳温枪。发现体温异常时及时采取物理降温措施，如减少衣物、温水擦拭等。记录体温变化情况，为就医提供参考。避免过度包裹导致体温升高，根据环境温度调整衣物厚度。

预防十个月宝宝发烧需要家长从多方面入手，建立健康的生活习惯。保持规律的作息时间，保证充足睡眠有助于增强免疫力。根据天气变化及时增减衣物，避免过热或着凉。定期进行儿童保健检查，及时发现潜在健康问题。出现持续发热、精神萎靡、拒食等症状时应及时就医。平时可学习婴幼儿常见疾病护理知识，掌握基本的应急处理方法。