眼睛突然模糊看不清可能由视疲劳、干眼症、血糖波动、视网膜病变、青光眼等原因引起，可通过休息调节、人工泪液、血糖控制、激光治疗、降眼压药物等方式缓解。

1、视疲劳：

长时间用眼导致睫状肌持续收缩，可能引发暂时性视力模糊。表现为近距离工作后视物不清、眼胀头痛，闭眼休息后可缓解。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持阅读距离30厘米以上，室内光线需达到300勒克斯照明标准。

2、干眼症：

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面不平整，出现间歇性视物模糊。常见于长期佩戴隐形眼镜、处于空调环境人群，伴随眼部异物感。可使用不含防腐剂的人工泪液，每日热敷眼睑5分钟促进睑板腺分泌。

3、血糖波动：

糖尿病患者血糖急剧升高时，晶状体渗透压改变会导致屈光变化。这种模糊多为双侧性、波动性，血糖稳定后2-3天可自行恢复。需监测空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩尔每升，餐后血糖低于10毫摩尔每升。

4、视网膜病变：

视网膜静脉阻塞或黄斑水肿会引起突发无痛性视力下降。多见于高血压、高血脂患者，可能伴随视物变形。需在发病72小时内进行眼底荧光造影，根据病情选择视网膜激光光凝或玻璃体腔注药治疗。

5、青光眼急性发作：

眼压急剧升高至40毫米汞柱以上时，角膜水肿导致雾视现象。常伴有眼红眼痛、头痛呕吐，属于眼科急症。需立即使用降眼压滴眼液，必要时进行前房穿刺术挽救视力。

日常应注意保持每天7小时睡眠，用眼时保持环境湿度40％-60％，每周摄入3次深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。出现持续超过2小时的视力模糊、伴随眼痛或视野缺损时，需立即到眼科进行眼压测量、裂隙灯检查和眼底照相。40岁以上人群建议每年检查视神经杯盘比，早期发现青光眼风险。