月经提前半个月可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力或药物影响等原因引起。具体需结合激素水平、妇科检查等明确诊断。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素和孕激素分泌异常。常见于青春期初潮后或围绝经期女性，可能伴随月经量异常。可通过性激素六项检查确诊，必要时采用激素类药物调节周期。

2、黄体功能不足：

黄体期缩短使子宫内膜提前脱落。多表现为周期缩短至21-23天，基础体温监测显示高温相不足12天。确诊需在月经第18-26天检测孕酮值，补充孕激素是主要治疗方式。

3、子宫病变：

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会刺激内膜异常出血。常伴有经期延长、经量增多等症状。超声检查可明确诊断，黏膜下肌瘤需宫腔镜切除，息肉可行诊刮术。

4、精神压力：

长期焦虑、紧张会通过神经内分泌途径影响月经周期。这类情况通常为偶发性提前，可能伴随失眠、头痛等躯体症状。建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力。

5、药物影响：

紧急避孕药、抗凝药物等可能干扰正常月经。用药后出现的突破性出血多呈点滴状，停药后周期可逐渐恢复。需详细询问用药史，必要时调整用药方案。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血时间、经量及伴随症状。日常避免过度节食或剧烈运动，适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。出现持续周期紊乱或大量出血时，应及时进行妇科超声和激素检测，排除器质性疾病。保持规律作息和情绪稳定有助于维持正常月经周期。