血管容易破裂可能由血管壁结构异常、高血压、维生素缺乏、炎症性疾病、遗传性结缔组织病等原因引起。血管破裂可表现为皮下瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状，严重时可导致内脏出血或脑出血。

血管内皮细胞损伤或胶原蛋白合成障碍会导致血管脆性增加。长期吸烟、高血糖环境可破坏血管基底膜完整性，使毛细血管容易破裂。日常需控制血糖血压，避免外力碰撞，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如羟苯磺酸钙胶囊。

持续血压升高会对血管壁产生机械性冲击，尤其容易导致细小动脉和毛细血管破裂。高血压患者常见眼结膜出血、鼻衄等症状。需规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片，同时限制钠盐摄入，每日监测血压变化。

维生素C参与胶原蛋白合成，维生素K影响凝血因子生成，长期缺乏会导致毛细血管通透性增加。表现为轻微磕碰后皮肤出现紫癜，牙龈自发性渗血。建议多进食新鲜蔬菜水果，严重缺乏时可补充维生素C片、维生素K1注射液等。

血管炎等自身免疫疾病会引发血管壁炎症反应，导致血管脆性增高。常伴随发热、关节痛、网状青斑等表现。需进行抗核抗体检测，确诊后使用泼尼松片等免疫抑制剂控制病情进展。

马凡综合征、埃勒斯-当洛斯综合征等疾病存在先天性胶原蛋白缺陷，血管弹性纤维排列紊乱。患者多有皮肤过度伸展、关节松弛等特征，需避免剧烈运动，定期进行心血管评估。

预防血管破裂需保持均衡饮食，适量补充富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，维生素K丰富的纳豆和菠菜。避免过度日晒和温度剧烈变化，控制每日盐分摄入不超过5克。中老年人群建议每年进行眼底检查和颈动脉超声，早期发现血管病变。出现反复皮下出血或脏器出血症状时，应及时就诊血液科或心血管内科完善凝血功能检测。