预防前庭大腺囊肿可通过保持会阴清洁、避免局部刺激、增强免疫力、及时治疗妇科炎症、选择透气内衣等方式实现。前庭大腺囊肿多因腺管阻塞或感染引起，表现为外阴肿痛或局部包块。

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或刺激性洗液。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。月经期需及时更换卫生巾，减少细菌滋生。清洁后保持局部干燥，潮湿环境易诱发感染。

减少穿紧身裤、化纤内裤的时长，这些材质可能摩擦刺激腺体开口。性生活前后注意双方清洁，避免粗暴性行为导致腺管损伤。不使用劣质卫生用品或局部涂抹刺激性药物，防止化学性阻塞腺管。

规律作息保证7-8小时睡眠，长期熬夜会降低抵抗力。均衡摄入优质蛋白和维生素，如鸡蛋、西蓝花等食物。每周进行3-5次有氧运动，如快走或游泳，改善盆腔血液循环。压力过大时可通过冥想调节自主神经功能。

细菌性阴道炎患者需遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片，滴虫性阴道炎适用替硝唑栓。急性外阴炎可外用红霉素软膏，慢性炎症建议采用苦参凝胶。治疗期间禁止性生活，配偶需同步用药防止交叉感染。

优先选购纯棉或莫代尔材质的内裤，每日更换并高温消毒。避免长期使用护垫，必要时选择无香型透气护垫。新内衣需充分洗涤去除化学残留，洗涤后阳光下暴晒6小时以上杀菌。经期可穿专用抗菌内裤减少感染风险。

日常应注意观察外阴是否有红肿硬结，出现异常分泌物或疼痛时尽早就医。饮食上多饮水促进代谢，少食辛辣刺激食物。每年进行妇科检查，包括白带常规和盆腔超声。已患囊肿者禁止自行挤压或热敷，急性发作期需卧床休息，遵医嘱使用头孢克洛分散片等抗生素控制感染。