又吐又头疼可能与偏头痛、胃肠型感冒、高血压、脑炎、食物中毒等因素有关。这些情况通常伴随恶心呕吐、头部胀痛等症状，建议及时就医明确诊断。

偏头痛发作时常见单侧搏动性头痛，伴随畏光畏声及频繁呕吐。可能与血管异常收缩扩张或三叉神经功能紊乱有关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状，避免强光噪音刺激。

病毒感染引起的胃肠功能紊乱会导致头痛伴喷射状呕吐，常伴有腹泻发热。需注意补充电解质防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、藿香正气软胶囊等药物，保持清淡饮食。

血压急剧升高可能引发颅内压增高性头痛和反射性呕吐，测量血压超过140/90mmHg需警惕。这种情况与动脉硬化或情绪激动相关，应遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物。

颅内感染引起的脑膜刺激征表现为剧烈头痛伴喷射性呕吐，可能出现颈项强直或意识障碍。需紧急就医进行腰穿检查，治疗需使用注射用更昔洛韦、甘露醇注射液等抗病毒和降颅压药物。

食用变质食物后2-6小时出现头痛呕吐，多伴有腹痛腹泻。常见于沙门菌或金黄色葡萄球菌污染，轻症可服用盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊，严重脱水需静脉补液治疗。

出现持续性头痛呕吐时应立即卧床休息，避免突然起身加重症状。记录呕吐物性状和头痛部位有助于医生判断，发病期间选择米汤、藕粉等易消化食物，少量多次饮用淡盐水预防电解质紊乱。若症状超过24小时未缓解或出现视物模糊、肢体麻木等神经系统症状，须急诊排除脑血管意外等急重症。