腰椎间盘突出建议优先就诊骨科或脊柱外科，也可根据症状选择康复医学科、疼痛科、神经内科。腰椎间盘突出可能与长期姿势不良、外伤退变、椎间盘含水量减少、遗传因素、职业劳损等因素有关。

骨科是处理腰椎间盘突出的首选科室，医生可通过体格检查结合影像学诊断病情。对于存在明显神经压迫症状的患者，骨科能开展椎间盘切除、椎间融合等手术治疗。急性发作期出现下肢放射痛时，骨科能进行硬膜外封闭等干预。

脊柱外科专攻脊柱退行性疾病，对复杂腰椎间盘突出病例更具优势。该科室能实施微创椎间孔镜手术、人工椎间盘置换等精准治疗。当患者存在马尾综合征或进行性肌力下降时，需紧急转诊至脊柱外科。

康复医学科适合保守治疗阶段的患者，提供牵引、超短波等物理疗法。针对慢性腰腿痛患者，该科室能制定核心肌群训练方案，改善脊柱稳定性。康复治疗需持续较长时间，适合轻中度突出患者。

疼痛科擅长神经阻滞、射频消融等镇痛技术，适用于手术禁忌或拒绝手术者。对于顽固性坐骨神经痛，该科室可采用选择性神经根阻滞缓解症状。疼痛科治疗多属于对症处理，需配合其他科室解决病因。

当腰椎间盘突出与周围神经病变难以鉴别时，需神经内科参与会诊。该科室通过肌电图等检查鉴别脊髓病变或周围神经卡压，对合并糖尿病周围神经病变者更具诊断优势。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立。急性期可尝试麦肯基疗法缓解疼痛，恢复期推荐游泳、平板支撑等低冲击运动。饮食需控制体重减轻腰椎负荷，适当补充钙质和维生素D。若出现大小便失禁或足下垂等紧急症状，须立即就医。所有治疗均需在专业医生指导下进行，不可自行尝试牵引或推拿等操作。