没有呼吸只有心跳的情况可以通过心肺复苏CPR和紧急医疗干预进行抢救。这种情况通常由心脏骤停、窒息、严重创伤等原因引起。

1、心脏骤停：心脏骤停可能导致呼吸停止，但心脏仍可能短暂跳动。此时应立即进行心肺复苏，配合使用自动体外除颤器AED。心脏骤停可能与心肌梗死、心律失常等因素有关，通常表现为意识丧失、脉搏消失等症状。

2、窒息：异物阻塞气道或溺水等情况可能导致呼吸停止。需迅速清除气道异物或进行人工呼吸。窒息可能与误吸食物、溺水等因素有关，通常表现为面色青紫、无法说话等症状。

3、严重创伤：头部或胸部严重创伤可能影响呼吸中枢功能。需保持气道通畅，必要时进行气管插管。严重创伤可能与交通事故、高处坠落等因素有关，通常表现为呼吸困难、意识模糊等症状。

4、药物过量：某些药物过量可能抑制呼吸中枢。需立即拨打急救电话，并使用纳洛酮等药物进行拮抗。药物过量可能与阿片类药物、镇静剂等因素有关，通常表现为呼吸浅慢、瞳孔缩小等症状。

5、神经系统疾病：脑卒中或癫痫持续状态可能影响呼吸功能。需保持患者侧卧位，防止误吸，并及时就医。神经系统疾病可能与高血压、脑出血等因素有关，通常表现为肢体无力、言语不清等症状。

在日常生活中，保持健康的生活方式有助于预防突发情况。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、定期体检等措施可以降低心脏骤停等风险。学习心肺复苏技能和掌握急救知识也能在关键时刻挽救生命。遇到紧急情况时，务必保持冷静，迅速拨打急救电话，并在专业人员到达前采取必要的急救措施。