血压压差正常范围一般在30-50毫米汞柱。血压压差是指收缩压与舒张压之间的差值，主要影响因素有动脉弹性、心脏功能、血管阻力、血液黏稠度、年龄等。

健康的动脉血管具有良好的弹性，能够在心脏收缩时扩张以缓冲压力，心脏舒张时回缩以维持血流。动脉弹性良好时，收缩压与舒张压的差值通常维持在正常范围内。随着年龄增长，动脉壁逐渐硬化，弹性下降，可能导致压差增大。

心脏收缩功能直接影响收缩压水平，而舒张功能则影响舒张压。当心脏收缩有力而舒张功能正常时，血压压差通常保持在理想范围。某些心脏疾病如主动脉瓣关闭不全可能导致收缩压升高而舒张压降低，造成压差异常增大。

外周血管阻力增加会使舒张压升高，而阻力降低则可能导致舒张压下降。血管阻力的变化会影响压差大小。长期高血压患者可能出现血管重构，导致阻力血管壁增厚，影响压差。

血液黏稠度增高会增加血流阻力，可能引起舒张压升高。贫血或血液稀释时黏稠度降低，可能导致舒张压下降。这些变化都会影响压差数值。保持适当的水分摄入有助于维持正常血液黏稠度。

随着年龄增长，血管弹性自然下降，这是压差增大的常见生理原因。老年人动脉硬化较为普遍，收缩压升高而舒张压可能不变或略降，导致压差超过50毫米汞柱。这种情况需要定期监测，但未必都需要药物干预。

维持正常血压压差需要注意保持健康的生活方式。建议控制钠盐摄入，每日不超过5克食盐。适量进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。保持规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，控制体重在正常范围。定期监测血压，记录收缩压和舒张压数值。如发现压差持续超过60毫米汞柱或低于20毫米汞柱，应及时就医检查，排除主动脉瓣疾病、甲状腺功能异常、贫血等潜在问题。饮食上可增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等，有助于血管健康。